Doula in Den Haag

Jouw doula in Den Haag,
van zwanger tot moeder.

Ik ben Mira, doula in Den Haag. Ik bereid je voor op je bevalling, blijf bij je van de eerste wee tot na de geboorte en help je in de weken daarna. Thuis of in het ziekenhuis, altijd samen met je verloskundige.

Plan een kennismaking ↗ Bekijk de trajecten →
Wie
Mira, doula opgeleid via Club SOOS en zelf moeder van twee
Waar
Den Haag en omgeving, thuis of in het ziekenhuis
Start
Rond week 20 van je zwangerschap
Bereikbaar
24/7 vanaf week 37
Tarief
€ 1.500 tot € 4.250 incl. btw, pretecho inbegrepen
Taal
Nederlands of Engels
Wat een doula doet

Iemand die er is,
van begin tot eind.

Een doula is een niet-medische begeleider tijdens je zwangerschap, je bevalling en de eerste weken erna. Je verloskundige of gynaecoloog zorgt voor jou en je baby. Ik zorg dat jij weet wat er gebeurt, je eigen keuzes kunt maken en je nooit alleen bent.

Voor de bevalling

Persoonlijke sessies vanaf week 20. We maken je geboorteplan en oefenen ademhaling, ontspanning en de B.R.A.I.N.S. methode om weloverwogen beslissingen te nemen.

Tijdens de bevalling

Ik kom naar je toe zodra het begint en blijf bij je, ook als diensten wisselen. Ik steun jou én je partner, wat er ook gebeurt.

Na de bevalling

We bespreken je bevalling na en kijken samen naar je herstel en de eerste weken. Postpartum hulp aan huis na de kraamweek is mogelijk als maatwerk.

Samen met je verloskundige

Een doula is een aanvulling, geen vervanging. Als je dat wilt, hebben we vooraf samen een gesprek met je verloskundige of gynaecoloog.

In en rond Den Haag

Waar je ook bevalt,
ik kom naar je toe.

Ik woon en werk in Den Haag. De sessies vinden plaats bij jou thuis of online, en bij de bevalling ben ik er snel, of je nu in het Statenkwartier woont of in Ypenburg.

01
Thuis bevallen

In Nederland is thuis bevallen een gewone keuze. Ik help je je huis voor te bereiden en ben er samen met je verloskundige. Lees meer over thuis of in het ziekenhuis bevallen.

02
In het ziekenhuis

Ik begeleid bevallingen in de ziekenhuizen in en rond Den Haag, zoals het HMC en het HagaZiekenhuis. Ook als je onderweg toch naar het ziekenhuis gaat, ga ik met je mee.

03
Hele regio Haaglanden

In person binnen een straal van 60 kilometer rond Den Haag. Online sessies zijn altijd mogelijk.

Den Haag Scheveningen Rijswijk Voorburg Leidschendam Wassenaar Delft Zoetermeer

Woon je verder weg? Ik begeleid ook in onder meer Leiden, Rotterdam, Amsterdam en Utrecht. Expat in Den Haag? Lees mijn artikel over een English-speaking doula in The Hague.

Hoe het werkt

Van kennismaking
tot kraamtijd.

Ik begeleid per kwartaal een klein aantal vrouwen, zodat ik er echt voor je kan zijn. Elk traject stellen we samen op na een eerste gesprek.

1
Kennismaking

Een vrijblijvend gesprek van 30 minuten, bij jou thuis in Den Haag of online. We kijken of het klikt en wat je nodig hebt.

2
Voorbereiding

Vanaf week 20 twee of drie persoonlijke sessies. We werken aan je geboorteplan, je mentale voorbereiding en de rol van je partner.

3
De bevalling

Vanaf week 37 ben ik 24/7 bereikbaar. Zodra het begint, kom ik naar je toe en blijf ik tot na de geboorte.

4
Daarna

We bespreken je bevalling na en kijken naar je herstel. Ga je weer aan het werk? Dan helpen we ook je terugkeer goed voor te bereiden.

Mira Tans, doula in Den Haag
Je doula

Mira,
doula en Hagenaar.

Ik ben Mira, oprichter van The Motherhood Business en moeder van twee. Ik volgde de doula-opleiding van Club SOOS en ben officieel SOOS-trainer. Ik was bij bevallingen in het ziekenhuis, naast verloskundigen en bij mijn eigen cliënten.

Voordat ik doula werd, werkte ik als new business manager. Ik weet hoe het is om een zwangerschap te combineren met een volle agenda. Daarom begeleid ik vooral vrouwen die hun werk serieus nemen en ook bij hun bevalling regie willen houden. Wil je liever eerst één avond samen met je partner voorbereiden? Kijk dan naar de bevalcursus in Den Haag.

Meer over Mira →
Veelgestelde vragen

Een doula in Den Haag:
wat je wilt weten.

Wat kost een doula in Den Haag?

Bij mij loopt het van € 1.500 voor Essentials (actieprijs als je vóór 30 januari 2027 boekt, normaal € 2.054) tot € 4.250 voor Premium, inclusief btw. In elk traject zit begeleiding bij de bevalling en een pretecho. Bekijk alle trajecten en tarieven.

Wat is het verschil met een verloskundige of kraamzorg?

Je verloskundige of gynaecoloog is verantwoordelijk voor de medische zorg. De kraamverzorgende helpt je in de eerste week thuis. Een doula is niet-medisch: ik bereid je voor, blijf de hele bevalling bij jou en je partner, en steun je in de weken erna.

Begeleid je ook bevallingen in het ziekenhuis?

Ja. Ik begeleid thuisbevallingen en bevallingen in het ziekenhuis, ook als je onderweg van plan verandert of als er een keizersnede nodig is. We bereiden ons voor op meerdere scenario's.

Wanneer schakel je een doula in?

Het liefst rond week 20, zodat er tijd is voor een goede voorbereiding. Later instappen kan ook. Lees meer in wanneer schakel je een doula in.

Begeleid je ook in het Engels?

Ja. Veel expats in Den Haag kiezen voor begeleiding in het Engels. Ik leg dan ook uit hoe de Nederlandse geboortezorg werkt, van verloskundige tot kraamzorg.

Kennismaken

Op zoek naar een doula
in Den Haag?

Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek van 30 minuten. Dan bespreken we je zwangerschap, je wensen en of mijn begeleiding bij je past.

Plan een gesprek ↗ Mail Mira →