Korte, praktische stukken over de momenten die ertoe doen. Geen eindeloos googelen, geen zweverigheid — wel concrete stappen die je vandaag kunt zetten.
Mijn praktijk zit in Den Haag, op drie kwartier rijden van Amsterdam. Waarom steeds meer vrouwen uit Amsterdam toch voor mij kiezen, en hoe dat in de praktijk werkt.
Lees artikel →Utrecht ligt centraal, en dat geldt ook voor hoe ik met cliënten in Utrecht werk. Videointake, strategische voorbereiding en 24/7 bereikbaarheid vanaf week 37.
Lees artikel →Rotterdam ligt op twintig minuten rijden van mijn praktijk, praktisch om de hoek. Persoonlijke begeleiding bij zwangerschap, bevalling en de eerste weken erna.
Lees artikel →Leiden ligt op een kwartiertje rijden, praktisch de buurstad. Persoonlijke begeleiding bij zwangerschap, bevalling en de eerste weken erna.
Lees artikel →Negen jaar in finance, consultancy en tech leerden Mira de wereld van de Zuidas kennen. Waarom ze zichzelf de Zuidas-doula noemt, en voor wie dat is.
Lees artikel →Vlak voor je bevalling ineens twijfelen aan alles, maar toch begeleiding willen? Dat kan nog, zelfs met nog maar 1 à 2 weken tot je uitgerekende datum.
Lees artikel →Je hoeft niet te wachten tot je bijna gaat bevallen om een doula in te schakelen. Wat een doula precies doet, wanneer je het beste start en zes signalen dat het slim is.
Lees artikel →Een geboorteplan hoeft geen document van 6 pagina's te zijn. In zes stappen scherp krijgen wat jij belangrijk vindt — inclusief mini-template om te kopiëren.
Lees artikel →Stress verlagen hoeft niet te betekenen dat je uren moet mediteren. Vijf resets van 1 tot 3 minuten die passen in je werkdag, plus scripts om grenzen te stellen.
Lees artikel →De terugkeer naar werk is voor veel vrouwen pittiger dan ze verwachten. Week voor week een realistisch plan, inclusief gespreksagenda voor HR.
Lees artikel →Voor een groep vrouwen is angst voor de bevalling geen achtergrondgedachte, maar iets dat de hele zwangerschap overschaduwt. Wat bevalangst en tokofobie zijn, en welke hulp er is.
Lees artikel →Wat een doula precies doet, hoe dat verschilt van je verloskundige en kraamverzorgende, en wat doula begeleiding kost.
Lees artikel →Een goed geregeld verlof zegt niets over hoe de terugkeer verloopt. Voor HR en leidinggevenden: waarom dit zoveel vaker misgaat dan gedacht, en wat er concreet aan te doen is.
Lees artikel →Voor HR en leidinggevenden: ondersteuning van werkende moeders wordt vaak gezien als sympathiek, maar niet urgent. De cijfers rond verzuim, retentie en productiviteit vertellen een ander verhaal.
Lees artikel →Voor HR en leidinggevenden: de eerste werkdag na verlof krijgt alle aandacht, maar juist de maanden daarna bepalen of iemand blijft hangen of alsnog uitvalt.
Lees artikel →Voor HR en leidinggevenden: verzuimcijfers en werkdrukmetingen meten wat zichtbaar is. De mentale belasting van werkende moeders blijft daardoor vaak buiten beeld, tot het te laat is.
Lees artikel →Voor HR en leidinggevenden: wat een leidinggevende doet en zegt vóór het verlof begint, bepaalt in grote mate hoe soepel de terugkeer later verloopt.
Lees artikel →Het volgende kwartaal (okt-dec 2026) heeft nog 1 plek beschikbaar. Voor het eerste kwartaal van 2027 zijn nog 4 van de 6 plekken vrij. Neem contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.